Zaj, az első számú környezeti probléma
A közlekedés monoton zaja és a hangos zene károsítják hallásunkat úgy, hogy fájdalomküszöbünket is túllépik. A fülünk ezzel a tartós megterheléssel nem tud megbirkózni. A modern élet hektikus mindennapjai egy állandó zajhátteret igéz elő, amit mi kínzónak és gyötrőnek érzünk.
Sok ember számára a zaj messze menőleg a legfontosabb környezetkárosító tényező. Közülünk minden negyedik erősen, vagy kifejezetten veszélyeztetett és érintett. Legkellemetlenebb és legrosszabb az utcai zaj, (autók) repülőtéri zaj és a munkahelyi lárma. Statisztikailag nézve a népesség 15-20 %-a nagyothalló és ez a fiatalok körében is nagymértékben előfordul. De ez csak egy a zaj által okozott betegségek közül.
Miért vesszük a zajt személyesnek?
Az, hogy a hangzás és a zaj zavaróként vagy kellemesen hat ránk, nem egyedül a fizikailag mérhető mértéktől függ. A decibel érték mellett szerepet játszik a hang magassága, a beható időpont, a hangzás tartama és zaj fajtája is. A hűtőszekrény éjszakai zúgása 30 decibellel zavaró hatással van az alvásra, míg a lényegesen nagyobb mértékű és hangosabb tengeri hullámzás lazító, nyugtató hatással lehet. Ugyancsak fontos, hogy az ember a zaj forrásaira befolyást tud-e gyakorolni. A kedvenc zenénket előszeretettel hallgatjuk hangosan, miközben a szomszédunk dúdolgatása a mellettünk lévő lakásból igen zavaróan hat a közérzetünkre.
Zaj a munkahelyen
Sok munkahelyen igen nagy a lárma. Az egyik leggyakoribb foglalkozási betegség a nagyothallás. A zaj a figyelem elterelését, koncentrációzavart, fejfájást okoz és növeli a baleseti rizikót, valamint a hibaarányt. A 2006. február 15-től érvényben lévő európai irányelv („Zaj címmel") szerint (eddig UVV zaj azaz BGV B3) napi 8 órás munka alatti megengedett határérték további csökkentését tervezik: 80 dB (A) fölött hallásvédelmi eszközök használata ajánlott és 85 decibeltől (A) pedig kötelező a füldugók használata.
A zaj stresszel jár
A lárma és a zaj egy klasszikus stresszfaktor. 90 dB fölött az adrenalin és a noradneralin hormonok, 120 dB fölött a kortizol hormonok is felszabadulnak. A artériák lumene szűkül, a szívfrekvencia és a vérnyomás nő, az izomzat és a tudat alatti idegrendszer befolyás alá kerül. Ha a zajjal szemben tehetetlennek és kiszolgáltatottnak érezzük magunkat, akkor ezek a stresszhormonok már a lényegesen alacsonyabb dB -értéknél is kiválasztódásra kerülnek. Főleg éjszaka reagál a szervezetünk lényegesen érzékenyebben. Ami tulajdonképpen egy rövid küzdelmi és védelmi reakció kialakulásának kezdetét jelentené, az a civilizált embernél hosszútávon az idegességet, gyomor-bélrendszeri panaszokat, a szív vérkeringési rendszerének korai elöregedését váltja ki.
Ha valaki egy hangos utca mellett lakik, ahol a zajháttér állandó ( 65 dB fölött ), annál a szívinfarktus kialakulásának a rizikója 20 %-kal nő.A zaj által okozott álmatlanság
Éjszakai zajok,mint utcai zaj, hangoskodó szomszédok, egy csobogó hangzású fűtőberendezés, vagy a partnerünk horkolása sokaknál alvászavart okoznak. Ha hosszú távon nem elegendő alvásban részesülünk,akkor azzal egészségünket tartósan károsítjuk. Az immunrendszerünk gyengül, teljesítő- és ,koncentrációképességünk csökken.
A zaj- a fülzúgás, fülcsengés kiváltója
Sajnos már minden 12-dik embernél tapasztalható a fülben az állandó zúgás, csengés és sípolás.
Az emberi agy már olyan zajokat is hall, amik tulajdonképpen nem is léteznek. Ennek oka többrétegű lehet és még az erre vonatkozó kutatások sincsenek lezárva. Éppen ezért a krónikus fülzúgás gyógyíthatósága korlátozott. De az esetek 30 %-ában a zaj a kiváltó faktor. A füldugók nem tudják a tinnituszt befolyásolni, viszont annak kialakulását és rosszabodását kivédhetik.
VIGYÁZAT LÁRMA!
|
|
180 |
játékpisztoly fül melletti csattogtatása |
|
|
170 |
pofon a fülre petárdák a fül közelében |
|
|
160 |
légzsák kinyílása a közvetlen környezetünkben |
|
. |
150 |
|
|
|
140 |
sugárhajtású repülő |
|
|
130 |
vízesés |
|
120 dB-től = |
120 |
|
|
fájdalomküszöb |
110 |
körfűrész disco zaja |
|
már rövid beható idő eltelte után is okozhat halláskárosodást. |
100 |
légkalapács 10 m-es körzetben Walkman |
|
|
90 |
száguldó vonat vihar |
|
85 dB-től = károsodási zóna |
85 |
fűnyíró |
|
halláskárosodási rizikó |
80 |
motorkerékpár |
|
|
70 |
utcai zaj |
|
65 dB-től = nappali zaj : tartós behatás esetén |
65 |
tranzitforgalom az utakon éjszaka |
|
20 %-kal növekszik a szív -és keringési megbetegedések kialakulásának a rizikója |
60 |
normális beszélgetés béka brekegése |
|
55 dB-től= éjszakai zaj |
55 |
|
|
tartós zaj esetén 20 %-kal nő a szívmegbetegedés rizikója |
50 |
hűtőszekrény 1 m-es körzetben |
|
40 dB-től = tanulási nehézségek és koncentrációzavarok |
40 |
könnyű esőzések, halk rádiózás(zene), kis forgalmú utca zaja (dupla üvegezésű ablak mögött), madárcsicsergés |
|
|
30 |
suttogás |
|
|
25 |
lélegzés sóhajtozás |
|
|
20 |
az óra ketyegése levelek zizzenése |
|
|
10 |
szúnyogok számítógép |
|
0 dB = hallásküszöb |
0 |
egy pihe könnyű madártoll leesése |
MIT TEHETÜNK A ZAJ KIVÉDÉSE ÉRDEKÉBEN?
A legfőbb cél kétség nélkül: a felesleges zajt kezdettől fogva mellőzzük, a zaj források kiiktatásra kerüljenek. Sajnos a valóság egészen másképp néz ki. A zaj okozta megterhelés az évtizedeken keresztüli , ezzel kapcsolatban folytatott viták ellenére sem csökken, hanem növekszik. Mielőtt egy halláskárosodás kialakul, mindenki számára ajánlott, hogy saját maga gondoskodjon a kellő prevenciós védelemről.
Ehhez itt különböző lehetőségek állnak rendelkezésre:
-
A munkavédelem területén hatékony hüvely, tok alakú fülvédők állnak a dolgozók rendelkezésére.
-
Néha előfordul kellemetlen nyomó,szorító érzés, nem megfelelő szigetelés izzadás esetén és szemüveget viselők körében.
-
Az Otoplasztik az egy individuálisan kialakított, a hallójáratba passzoló betét.
-
A betétbe különböző szűrők illeszthetők, kombinálhatók. Így célirányosan használhatóak a különböző frekvencia zónákban, mint pl. a zenészeknél. Olcsók és jól beillesthetők.
-
A füldugó egy univerzális alternatíva , privát használatra is:
-
hatékony, kicsi, minden méretű hallójáratba beilleszthető és egyszerű az alkalmazása.
Az OHROPAX különböző anyagból készült füldugókat bocsájt rendelkezésre.
Kiváló zajszigetelési értékekkel szolgálnak, kellemes a viselésük és különféle zajszituációkban is alkalmas.
Tesztelje, válassza ki az Ön számára legmegfelelőbb füldugót. Egyébként nem kell attól félni, hogy a füldugó használatával a világból kirekesztve lennénk.A hangot nem zárja teljesen ki, hanem csak szigetel, a hangot csökkenti, csillapítja. Tehát bizonyos fennmaradó hangok, hangtöredékek észlelhetőek maradnak.