Az osteoporózis (csonttömeg csökkenés) kezelése a természetgyógyászati praxisban.

„Idős emberek görbén, meghajlottan és huzakodóan járnak, az öreg fáknak pedig elszáradt, kopasz gyökerei vannak" – egy kínai közmondás szerint. Mialatt korábban az „özvegy púposság" és a testmagasság csökkenése sok ember számára, főleg nők számára egy elkerülhetetlen sorscsapás volt, ma már számos lehetőség van a csontsorvadás (atrófia) csontritkulás és következményeinek kivédésére.

Főleg, ha az osteoporózis patomechanizmusát ismerjük és a páciens a korai stádiumban egy célzott ellenrendszabály szerű kezelésben részesül.

Az osteoporózis profilaxisa már a fiatal életkorban megkezdődik.

Az, hogy a csontváz rendszerünk mennyire hajlamos a csontsorvadásra, elég korán kiderül. Sport és egy ásványi anyagokban gazdag táplálkozás a fiatal életkorban a csont sűrűségének a felépítésében fontos szerepet játszanak. A csontváz (skeleton) a felnőtt kor fiatal évein

keresztül egy folyamatos  fejlődésen megy keresztül és a maximális  csonttömegét kb. a 40-es életkor elejére éri el.  Minél jobb volt a mozgási és táplálkozási szituáció életünk első szakaszában, annál sűrűbb a csonttömeg, ami később tartalékként szolgálhat. Az 50-ik évtől kezdve a csonttömeg évről-évre kb. 1,5 %-al leépül. Ez a tendencia csak akkor állítható meg, ha szervezetünket megfelelő mennyíségű calciummal látjuk el: gyerekeknek kb. 800 mg/nap calciumra van szükségük, felnőttek napi adagja kb. 1000 mg és az idősek kb. 1500 mg/nap calciumot igényelnek. Az alkohol, üdítőitalok és más savképzők, mint pl. állati fehérjék gyorsítják a csontritkulást. A savak pufferálásához, amik az anyagcsere folyamatok során képződnek,  szervezetünk a csontokból kivont calciumot használja fel, ha a test puffer kapacitása kimerül. Savképző élelmiszerek szabályosan meggyorsítják a csont sorvadását, mialatt egy bázikus, lúgban gazdag étel a csontozat ásványi anyag ellátását optimálja. Még mindig azt állítják, hogy a fokozott tejfogyasztás, magas cálcium tartalma miatt a legjobb profilaxis az osteorporózis kialakulása ellen. Éppen ellenkezőleg: a tej háromszor több kéntartalmi aminosavakat tartalmaz, mint a növényi ételek. Ezek az aminosavak egy fokozott tejfogyasztás esetén a vér savtúltengését okozzák. A savasodás a csontokból származó bázikus calcium vegyületekkel kompenzálódik. Ha az intenzív tejivóknál a felvett és a vizelettel kiürült calcium mennyiségét megmérjük, megállapíthattuk,

hogy a veséken keresztül több calcium kerül leadásra, mint amit a szervezetünk ténylegesen felvett: a kéntartalmú aminosavak teljes mértékű pufferolásához nem elegendő egyedül a tejben lévő calcium mennyisége. Sőt a saját szervezetünkben képződő calcium is felhasználásra kerül, a csontokból és a fogakból kivonva. Fogromlás, fogkihullás és csontsorvadás a következmény. A tej túlzott mértékű fogyasztása tehát inkább elősegíti a csontritkulás kialakulását, mint hogy azt megfékezné.

Ábra 1. A csontra ható sav effektusa. (csontbontó sejt – osteoklast, csontképző sejt – osteoblast, gátló és aktiváló hatás, Knochenabbau – csontleépülés, Knochenaufbau – csontépítés).

Lúgban gazdag teljes értékű ételek és a napfény

Alacsony csontsűrűségű páciensek, akik rendszeresen üdítőitalt, alkoholt és nikotint konzumálnak, keveset mozognak, nagy mennyiségben állati fehérjét fogyasztanak, csak akkor javíthatják csontállományuk sűrűségének növekedését, ha étkezési szokásaikat lúgban gazdag bázikus teljes értékű táplálékokra átállítják, és ha magukat egy kornak és konstitucionális, testalkatnak megfelelő mozgásprogrammal fitten tartják. Azok páciensek számára is vonatkozik ez, akik az osteoporózist meggyorsító gyógyszerekkel vannak kezelve (mint pl.: Cortison, Heparin, pajzsmirigy hormonok, vagy savkötők). További rizikó faktornak számítanak a menopausában (klimaktérium) fellépő ösztrogén hormon hiánya, elégtelen D-vitamin képződés, az állandó bent tartózkodás, mesterséges fény miatt, családi örökletes csontritkulás és stressz, ami által Cortizol és Adneralin szintén csontleépítőként hatnak.

Árba 2. A sav hatása a csontokra. A sav a szervetlen vegyületek Calcium (Ca2+), Magnézium (Mg2+) és Foszfát (Po4/3-) felbomlását okozza a csont felületén.

A táplálkozási tanácsokat tekintve a következő alapszabályokra ügyeljünk: lehetőleg természetes növényi ételeket és napi egy nagy adag zöldséget fogyasszunk,magas lúgtartalmuk miatt, az állati eredetű élelmiszerekkel szemben. Állati fehérje tartalmú élelmiszerek, mint pl. a hús és tej energia igényesek és savképzők. A korpa kenyér is inkább savképző hatású. Oxálsav tartalmú zöldségek mint a spárga, spenót, rebarbara vagy leveles répa megkötik a calciumot a bélben és így a felszívódás rosszabbodik. A megfelelő mennyiségű D-vitamin képződéshez legalább napi 15-30 perc kinti, napon való tartózkodásra van szükség. Viszont fontos, hogy erős napkrémeket ne használjunk, mert szűrő hatásuk miatt a napfény érékes részecskéi, amik a D-vitamin képzéshez szükségesek, kárba vesznek.

 Lúgpótlás és csontépítő természetgyógyászati szerek

Mint ahogy más degeneratív betegségekben, úgy az osteoporózis esetében is csak lassú terápia eredményekkel kell számolnunk. Viszont több hónapos kezelési idő után mindenképp lehetőség nyílik a mért csontsűrűség növelésére, mindenekelőtt akkor, ha a páciens a mozgási és táplálkozási programját rendszeresen elvégzi. Az ismételt kúraprogramok lúgkészítmények adásával igen beváltnak mondhatók, amik nagyszámban tartalmaznak szerves kötött calciumot, mint pl. a Basica termékek.

A nőknek a klimax idején pl. napi 1,5 gr calciumra van szükségük. Ennek egy részét gyümölcsök és zöldségek tartalmazzák, a maradék részt pedig pótolni kell, pl. 2x3 kávéskanál Basica Vital (600 mg Calcium). A termék további ásványi anyag összetevői mint Magnézium, vagy nyomelemek (cink és réz) ugyancsak fontosak a csontsűrűség megőrzéséhez. A már meglévő osteoporózisban ajánlatos a Basica Vital termékek hosszantartó szedése és egy kúra szerű ismétlődő, pótló, egy éven belül többszöri, heteken keresztül tartó kezelés. Az ásványi anyag tartalom citrát bázisként kerül hozzáadásra. A citrátok a bikarbonátokkal ellentétben egy  elhúzódó és hosszantartó bázikus hatással rendelkeznek. Alig befolyásolják a gyomorsav pH-értékét, gyomorkímélőek és nagyon jó felszívódási képességgel rendelkeznek. Ezzel szemben a bikarbonátok hatás nélkül maradnak és elsősorban neutralizálják a gyomorsavat, valamint a nagyfokú széndioxid képződés miatt büfögtető hatásúak.

Ezért a citrát bázis alapú bázikus ásványi anyagok hosszú távú terápia viszonylatban alkalmasabbnak mondható, mint a bikarbonátok. Ahhoz, hogy az adagolt calcium a bélben megfelelően felszívódjon és a csontokba beépüljön, egy napi legalább 20 mg-os D-vitamin ellátásra van szükség. Nyáron elég, ha rendszeresen 15-20 percig napozunk. A napfényben szegény téli hónapokban – mindenekelőtt azoknak a személyeknek, akik lakáshoz vannak kötve,nekik a D-vitamin pótlása nagyon fontos. A csontban végbe menő megfelelő fehérje szintézishez, ezen felül még egy napi 1 gr-os C-vitamin adása is szükséges. Egy krónikus, még akkor is, ha enyhe C-vitamin hiányról van szó, kialakulhat a csontsorvadás. Az osteoporózis profilaxisa és terápiája két sínen fut: elegendő ásványi anyag ellátás a csontállomány megtartásáért és másodlagosan a csont anyagcseréjének gyógyszeres serkentésére. Mialatt a Basica termék a terápia első részét képezi, addig a fitoterápia (gyógynövényes kezelés) a kezelés második komponense a csontregeneráció javítására és működésére szolgál. A fitoterápián belül a legajánlatosabb gyógynövény az Equisetum arvense (mezei zsurló) pl. 3x3 Alcea Equsetum úrtinktúra (alkoholos kivonat).

   A növény alakzatának erős szerkezete és a magas szilícium tartalma miatt ezt a mezei zsurlót „növénnyé átalakult kristálynak" is nevezik. A növény világában a mezei zsurló a rend és a szerkezet megtestesítője. Ebben az értelemben fejti ki hatását az emberi szervezetben is. A csont fejlődéséhez és regenerációjához nagy mennyiségű szilíciumra van szükség. A mezei zsurló az egyik legértékesebb szilícium forrás és szerkezet javító hatásával segíti a csontozat állományának megőrzését.

Irodalom:

(1)   Burgersteini tápanyag kézikönyv. Hang Kiadó, Heidelber 2000.

(2)   Thoms Feichtinger, Elisabeth Mandl, Susana Niedan-Feichtinger: Dr.Schüssler féle Biokémiai kézikönyv. Hang Kiadó, Stuttgart 2003.

(3)   Werner Hemm, Stefan M air: Komplex biokémia. Foitzick Kiadó, Augsburg 2006.

(4)   Roger Kalbermatten. A gyógynövények sajátosságai és jellemzői. AT. Kiadó, Aarau 2002.

(5)   Peter Pitzen, Helmut Rössler: Ortopédia – Urbán és Schwarzenberg, München 1998.

(6)   Árba 1/1-es grafika: dr. Thomas Goedecke, München – Ábra 2. Forrás: Bushinsky DA, Frick KK.2000.

A szerzőnő címe: Margret Rupprecht, természetgyógyász/Hohensalzaer Str. 6 a. 81929 München