A szoptatás több mint a csecsemő táplálásának legideálisabb módja - forrása a melegségnek és a vigasz­talásnak! Minden újdonsült szülőben egy valami azonos: a legjobbat szeretné adni kisbabájának.

- Ami a táplálást illeti, az anyatejes táplálás a legjobb az élet kezdetekor. Az anyatej - a szoptatás befejezése után is ­még sokáig védi a gyermek egészségét. A csecsemőt - ha mód van rá - egy éves, de legalább hat hónapos koráig kizárólag anyatejjel tápláljuk. Az anyatej a táplálás legtermészetesebb módja. Az anyatej véd a betegségektől, mert ellenanyagot tartalmaz a megbetegedések ellen. Az anyatej kedvezően kihat az agy- és az ideghártya fejlődésére. Az emlőkből történő szopás előmozdíja az állkapocs fejlődését. A szoptatás meggyorsítja az anyaméh össze­húzódását. A szoptatás hygiénikus, praktikus, pihentető.
-A szülés utáni első napokban a sikeres és har­monikus szoptatás alapjai teremtődnek meg, ezért az anya számára igen fontos a nyugalom és a szülésznő, a nőgyógyász szakszerű tevékenysége. Az apák se vonuljanak vissza, - tehermentesítsék az anyát és adjanak erőt neki! Segítségük és támogatásuk felbecsülhetetlen értékű az anya és kisbabája számára. A szülés után az újszülöttet lehetőleg minél előbb tegyük mellre.
Az emlő behelyezéséhez érintsük meg a baba ajkait a mellbimbóval. Midőn erre a száját jól kinyitja, vonjuk őt gyorsan a keblűnkre. Amennyi­ben szükséges, alulról támogassuk kezünkkel az emlőt. Szopáskor a csecsemő az egész bimbóudvart vegye a szájába! Hasa az anyja hasán nyugodjon, füle, válla és csípője nagyjából egyvonalban legyen. Ha a baba "játszani" kezd a mellbimbóval ­ez elősegíti a sebképződést-, csúsztassuk kísujjunkat a szájszeglete és a bimbó közé, hogy azt elengedje.
Kezdetben mindkét oldalon 5 -7 percig szop­tassunk, hogy elősegítsük a tejelválasztó reflex fejlődését. A baba éhségétől és szopási erejétől függően a szoptatás a 10 és 40 perc közötti időtartamot ne haladja meg. Nem mindig éhes a csecsemő, ha sír; más okai is lehetnek - például hasfájás, gyengédség iránti vágy, unalom, fáradtság -, ilyenkor beszéljünk hozzá, simo­gassuk.
Két etetés között legalább 1,5 óra pihenést igényel a csecsemő. A termelődő tej mennyisége megegyezik a csecsemő által elfogyasztottal, s pótlódik, ha a baba többet szopik. Ezért a tejtermelődés azonnal csökken, ha kiegészítő táplálékot is adunk a csecsemőnek!
Hozzátáplálás csak akkor szükséges, ha a baba súlygyarapodása huzamosabb ideig leáll, illetve ha veszít súlyából. Mielőtt a hozzátáplálást elkezdené, feltétlenül beszélje meg védőnőjével, háziorvosával!
A többlet anyatejet fejjük le, azt műanyag flakonban a hűtőben egy napig vagy fagyasztószekrény­ben három hónapig tárolhatjuk.
A csecsemőt a lefejt anyatejjel inkább pohárból itassuk, ne használjunk cumisüveget. Soha ne öntsük a tejet a szájába! - a baba kiszolgálja magát.
A szülés utáni 3. vagy 4. nap bekövetkező tej­belövellés feszültségérzetet okozhat az emlőkben.
A szoptatás előtt felhelyezett meleg borogatás a tej könnyebb kiürülését segíti elő.
Ha az emlőkben tapint­ható keményedések vannak, a tejfolyás ugyancsak meleg borogatással könnyíthető meg, és a tejfelesleg masszázs­olajjal -kimasszírozható".
Minden szoptatáshoz igyunk bőségesen, és a nap folyamán ötször együnk változatos, lehetőleg teles értékű ételt (friss zöldség, gyümölcs, saláta, tejtermékek, sovány hús, barna kenyér).
Mérgelődés, stressz és túlságos kifáradás negatív módon hat a tej termelődésére!
Észak- és Dél-Amerika bennszülöttjei már évszázadokkal ezelőtt felismerték a guajak fák éteres olajából nyert guajazulén természetes módon ápoló és gyógyító hatását. Ezt a felismerést hasznosította a gyártó cég a kismamák számára, kifejlesztve a Garmastan kenőcsöt a természet azonos guajazulén felhasználásával. A szoptatás ideje alatt a mell bőre és a mell­bimbó szokatlanul erős igénybevételnek van kitéve. Ez a bőr apróbb berepedezéseitől egészen az emlők begyulladásáig vezethet.
A Garmastan kenőcs véd e fájdal­maktól, baktérium elleni védelmet alakít ki, ápolja a mellbimbókat és gátolja az emlőgyulladást.